Heute beginnt der sechswöchige Abendkurs ‚Meditation im Alltag I‘ mit Peter Riedl. Kurzentschlossene können sich gerne noch anmelden. Beginn 19:00 Uhr am Fleischmarkt 16 in Wien!
Was erwartet euch?
Im Kurs werden verschiedene Meditationsformen vorgestellt. Die Sitzmeditation in Stille, die Untersuchung des eigenen Verstandes, die dynamische Meditation und weitere Achtsamkeitsübungen für den Alltag werden erklärt und durchgeführt. So kann ein Gefühl dafür entwickelt werden, wie der eigene Geist zur Ruhe kommen, jedes Problem erkannt und überwunden werden und Gelassenheit kultiviert werden kann.
Der Kurs wird folgende Themen behandeln:
Meditation und Achtsamkeit
Umgang mit Stress
Zur Ruhe kommen
Probleme lösen
Führung und Selbstführung
Freiheit
Anmeldung und Information hier.
