Übung

Die meisten Menschen sind visuelle Typen, dennoch vergessen wir, mit offenen Augen durchs Leben zu gehen. Nimm diese Woche die Bilder und Eindrücke deiner Umgebung achtsam wahr.

Meditierende können auch versuchen, innere Bilder wahrzunehmen. Der Sehsinn wird mit dem dritten Chakra, dem Solarplexuschakra assoziiert.

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