Übung

Versuche diese Woche, jeden einzelnen Handgriff bewusst durchzuführen.

Lenke dabei deine Aufmerksamkeit auf deine Hände und spüre, wie sich die Fingerspitzen beim Tippen auf der Tastatur, wie sich das Halten des Lenkrades im Auto oder das Händeschütteln mit anderen Personen anfühlen.

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